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清空 阅读记录
如果同去的人多，可以先派人打听交通运行情况和办理好住宿手续，
然后再集体活动。如还要继续旅行，要事先预购车、船票。
此外，旅途生活中也有许多必须注意的地方。一是要注意饮食卫生。有
句俗话叫“病从口入”。在夏秋季节，一般应该尽量找洁净一些的饮食店进
食。要吃得清淡些，不吃不新鲜或未洗过的食物。随身携带的食品时间过长，
发生变质变味时，切勿再吃。登山或去没有就餐点的地方，要事先备好有包
装的糕点或罐头食品，并带个水壶，不要喝生水。早饭一定要吃饱，因为一
整天旅游要消耗许多能量，早饭不吃或吃得太少，可能会出现头晕、眼花、
出冷汗，甚至晕倒等症状。
二是防止晕车、晕船。出外旅游要保持心情舒畅，精神愉快，多呼吸新
鲜空气。少吃甜食和油腻的食物，适当吃带咸味的半流汁。晕车、晕船厉害
时，要保持平卧，适当束紧腰带，可事先服用防晕车、晕船的药片或用生姜
片含在口中。
三是注意睡眠。临睡前最好洗个温水澡，如无条件，就擦洗上身和脚。
不要喝茶和咖啡。检查一下被褥、枕头，使之高低、厚薄适度。平时睡前有
刷牙、看书、做操等习惯的，要尽量保持。
四是旅途安全第一。要遵守秩序，听从当地管理人员的指导，自觉遵守
风景点的规则。上山、爬坡，最好沿山路循序前进，自择小道或攀爬险坡，
要防止摔倒，无论上下都必须做到“走路不看景，看景不动步”。在山顶摄
影，一定要注意背后。在山顶或险峻的地方，切勿相互逗玩。
一竿在手，其乐无穷——垂钓
钓鱼是一项调节精神，陶冶性情，使人保持乐观情绪的活动。当你伫立
在风景如画的小溪旁，极目远眺青青的山，回眸溪中静静的水，会浑然涌出
一种忘我的感触，多少关于功课，关于朋友的烦恼，此时此刻皆随眼波埋入
溪底；而到夕阳西下，归鸟还巢之时，望着片片溶金的彩霞，桶中活蹦乱窜
的鱼儿，丰收、满足的喜悦心情会油然升起。但垂钓者并不计较收获的多少，
他们追求的是一种超凡脱俗的境界。怪不得有人说，垂钓使人彻悟几分人生
的道理呢。
钓鱼，需要工具。使用方便的鱼竿，应具有“直、长、细、韧、紧”五
个特点。“韧”，就是说鱼竿要富有弹性；“紧”，就是指鱼竿节与节之间
联结要紧。鱼线，应粗细适中，富有拉力，并且柔软而不易弯曲。
鱼钩，从样式上分有适用于海边、河道垂钓的馒头钩、铁锚，适用于水
沟、池塘垂钓的门头钩、勺把钩等多种类型。好用的鱼钩，钩尖不仅要锋利，
而且钩弯要适度。
鱼漂要醒目易看，铅坠要圆滑。铅坠的重力以能使鱼漂在水中竖直，并
露出水面 1／4 为适宜。另外，鱼漂与铅坠还都应具有小巧的特点。鱼饵以蚯
蚓为最理想，在蚯蚓不易获得的季节，也可以面团代替。
春季原野百花齐放，景色宜人，冬眠后苏醒的鱼儿，吞食甚猛，鱼儿最
容易上钩，是钓鱼佳时；秋季天气凉爽，鱼儿活动平稳，且秋鱼肥壮，食饵
量大，垂钓收获也较多；夏季在溪边荫凉处垂钓，悠然自得，别有一番乐趣。
但由于气候炎热，鱼儿喜在深水中潜游，不易上钩，故夏季宜在清晨或傍晚
时分下钩；冬季气候寒冷，鱼进入冬眠，一般不觅食，只在阳光好的日子里
和中午时分可尝试一下。
选择钓鱼的地点很重要。一般说来荒僻的鱼塘，鱼儿缺乏经验，容易上
钩。经常有人钓的地方，要尽量选择隐蔽处或水草旁。凡石头、石洞、树根、
水草堆旁边，鱼儿喜欢聚集，可择作钓鱼场所。下风口，水中杂物随风而下，
鱼儿觅食方便，故下风口也易引聚鱼儿，适宜下钧。
钓鱼要视水色下钩。凡水色清中带浊，水面半公尺下的水草、石头等物
隐约可见的，鱼儿觅食较易上钩；若水色浑浊不清，鱼儿不易找到食饵，或
水色太清，鱼儿见到人和钓竿，不敢靠近，都不宜下钩。经验丰富的垂钓者
还可从水色、水味来判断鱼情。水色呈青黄色，表示草鱼较多；呈深黄色，
鲤鱼较多；呈深褐色，鲫鱼较多；呈深绿色、表示水肥，鱼儿不肯吃饵上钩；
水下直冒泡泡，水光粼粼，表示水下鱼儿较多；水面平静如镜，说明鱼儿少。
如果站在下风口，闻到鱼腥气，表示水塘鱼多；反之，则鱼少；若见小鱼儿
四下游散，表明可能有大鱼在游弋。
钓鱼，需要讲究战术。
钓鱼前，要在垂钓的地方先做窝。就是说，要在下钓的地方先撒些蚯蚓、
饭粒、面粉团、豆饼等鱼饵，以诱来鱼群。
钓鱼时，鱼儿上钩后，必须抓准甩竿的良机。因为，甩竿早了，由于鱼
钩还未将鱼挂牢，鱼出水面后，易落入水中逃走；甩竿晚了，则鱼儿会在吃
到饵料后脱钩而去，使你空喜一场。一般来说，鱼钩是否挂上了鱼，鱼漂在
水中漂动的形式、下沉的速度，都会给你发出信号。但何时甩竿为适宜，你
只有在长期的实践中，才能逐步领会、把握。也正是在这个过程中，会使你
养成遇事注意观察、分析、推断的习惯，提高总结和分析事物的能力，并从
中找到规律性的东西。
还有，钓鱼者当钓到大鱼时，为了避免鱼大力强，上钩后带钩而逃，毁
坏鱼具，千万不要急于甩竿，而应置竿于水中，顺鱼而行，等到受伤的鱼体
力耗尽后，再将其引至岸边，猛甩鱼竿。这就是“避其锋芒，欲擒先纵”的
道理。
钓鱼，需要平心静气，专心致志。
古人云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”意思就是说，
无论干什么事情，都要有持之以恒的精神才能成功。钓鱼也是如此。鱼不上
钩，人不要急，情绪应保持稳定，地点不要轻易变动，胜利往往处于再坚持
一下之中。
所以说，少年朋友们，利用闲暇，经常垂钓，可以修心养性，克服急躁、
轻浮的毛病，并有助于养成活泼开朗而又稳重、含蓄的性格。
生命韵律
绿茵骄子
足球的魅力，是世界上任何一种其他竟技体育都无法匹敌的。足球这位
宠儿曾经创造出许多奇迹，有时竟“奇”得令人难以置信。球王贝利一次去
尼日利亚赛球，当时，这个国家正在打内战，但作战双方为了能安静地观赏
贝利踢球，便主动讲和，停战两天。
足球的“臣民”到底有多少？各洲不尽一致，但是在巴西、南美的一些
国家，几乎没有不懂足球的男人。每次世界杯赛期间，采访的记者比运动员
要多出 1 倍以上，而端坐在电视机前欣赏足球赛的观众，更是多达世界人口
的 1／4。
由于人们对足球的宠爱，在世界各地，足球场不但多，而且大。世界上
最大的一个足球场要算是巴西的“马拉卡纳”，它可容纳观众达 203850 人。
中世纪时，意大利修建的闻名遐迩的角斗场，与这个巨型足球场相比，可真
是小巫见大巫了。
一场精彩的足球比赛，一会儿是大部队的冲杀，一会儿又是局部的单兵
角逐；有时长传冲吊，有时又短传配合。这种时快时慢、时聚时散、时进时
退的节奏，使整个赛场高潮迭起，观众犹如置身音乐大厅，一会儿欣赏威武
雄壮的进行曲，一会儿聆听抒情的小夜曲，一会儿……
足球也是艺术，是美的艺术，力的艺术，是创造和灵感的艺术。这艺术
中有多少令人如醉如痴的身影：
球王贝利那飘忽不定的带球突破技术；
“足球博士”——苏格拉底，在层层重围中突然脚后跟传球突破的绝招；
“足球先生”——普拉蒂尼的百步穿杨的射门技巧；
马拉多纳出神入化的控球技巧……
这些都是力量、勇气、智慧和技巧的完美结合。
至于在对手的左右夹击中，显示神威的“倒挂金钩”，迅雷不及掩耳的
凌空一脚射门，狮子甩头的头球攻门等等，都是令球迷心醉神迷的一件件杰
作。
足球还有一个风趣的特点，它不但允许身体接触，而且还允许合理冲撞，
以鼓励场上的队员勇猛拚搏。然而足球场上也不断出现高尚的道德行为。一
方队员带球冲至门前，势在必入的情况下，若对方门将扑到，为了避免伤着
对方，只好从门将身上跃过，放走一次入球机会。有人被对方绊倒了，在地
上滚几滚爬起来又投入比赛。有人被踢伤，却不图报复，宽宏大量。
足球精神，就是高尚道德的体现。足球赛中为什么有“越位”的规则？
目的就是限制进攻队员事先侵入和偷袭对方防守队员身后。足球运动提倡积
极进攻，而那种绕到对方防守队员身后，企图轻而易举地取胜的做法，是不
符合足球精神的，这就是制定“越位”规则的原因。
少年朋友，走进绿茵场，挥洒你的热情和活力吧！这里，你不仅能一扫
繁重功课带来的疲劳，找到美妙的激情和灵感，而且在和队友的相互配合、
冲锋陷阵中，你更能炼就百折不挠的顽强与拼搏精神，不断加深朋友之间的
理解，使你的人生更加丰富多彩。
跳起迪斯科，舞起霹雳舞
舞蹈是以人的身体来作为表达思想和感情的工具的。因此，当人们观赏
或参与舞蹈时，舞蹈呈现出的美，就绝不仅是“跳动的音符”、“跳动的绘
画”，它更主要的是呈现出生命的活力和律动，而这种律动在迪斯科和霹雳
舞的表演中，人们可以明显地感觉到。
