《我真是心理医生》真实控梦实验

　　【以下内容绝对真实，是作者亲身经历的控梦实验记录！】

　　梦是记忆的镜子。梦境是潜意识的重组。

　　昨天的章节更新里，我写了关于梦境重组的剧情。

　　实际上在查资料的时候，我就得到了一些控梦实验的细节，再结合自己的理解，对“控制梦境”有一些小小的想法，并且想尝试。

　　控梦比较简单的方法有两种。

　　一种是在意识昏沉的时候，有人在外界进行语言和潜意识的引导，和书里面的催眠类似。还有一种可以一个人尝试，但是确保自己要做梦。

　　第一种需要其他人配合，所以我昨天选择了进行第二种的控梦实验。在睡前，我听了很多带有剧情的助眠音频，以此让我晚上可以尽量做梦。结果在昨天晚上，我确实做梦了。

　　这个实验分为两个阶段，一就是测试梦是否能连续，二就是测试自己能不能意识到自己在做梦，并且在清醒梦状态下能不能对梦境进行操控。

　　实验办法很简单，那就是做梦后醒来，不要试图清醒，努力让自己保持昏沉状态，然后心里去想着刚刚的梦，再用这样的状态下进入睡眠。这样再次睡着之后，梦境大概率是连续的。

　　我是早上时候醒来的，刚刚做完一个梦。随后我继续闭着眼睛，努力让自己陷入疲倦的状态里。也不知道过了多久，我再次睡过去，而这次的梦在剧情上，确实是和上一次的梦相连接。

　　实验到这，说明梦确实是可以连续的。

　　而且在这种梦境状态下，是有概率进入到清醒梦状态的，就是你在梦中能察觉到自己在做梦。

　　但是遗憾的是，第二次入睡后，我的思维很快就被梦里的剧情给代入了，所以没有进行到控梦的程度。

　　但是这样的梦代入感很差，因为我当时是一个噩梦，梦里我是陷入了到了一个十分危险的局面，但梦里的我没有丝毫的担心或者其他想法，就像是旁观者一样按着。所以我个人觉得，我虽然没有达到清醒梦的程度，但噩梦已经无法影响我的情绪，这应该是控梦的第一步。

　　大家可以按照我的方法尝试一下，这个控梦的办法是我亲身经历的，而且就是昨晚和今天的事情。而且我确信中途是真的醒来过，因为中途我是被一个电话惊醒了，并且和别人谈了事情。

　　但是，有一个警告！

　　这种控梦实验有一个副作用，那就是当你第二次睡过去之后，不知道为什么，你自己无法掌控这个睡眠时长。所以这个睡眠时间是无法估计的，可能你再醒来就是七八个小时之后了。

　　而且这种睡眠是没有时间感的，甚至醒过来再回想，会感觉即使是今天的记忆都有些模糊了。感觉好像到了深度睡眠的程度，非常奇妙。

　　我就是这样失控了，居然一觉睡到了下午，耽误了不少事。所以建议大家等到周末放假的时候再尝试。

　　这就是我在20211215进行的控梦实验记录。

　　亲身经历，保证真实。

　　有兴趣的自行尝试！