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清空 阅读记录
“那个混蛋！”
刘佩琪扶着墙，累坏了。
她使出了浑身解数，不管是拉筋还是松骨，她连吃奶的力气都使出来了，可每次过后没几分钟，他就又开始折腾自己了。
如此反复。
整整一个小时！
这一整节课，比上十节课还累。
最后。
如果不是时间到了。
宋城还想再次体验一把‘下腰’就是那种，贴着刘教练然后弯下腰的‘运动’。
什么便宜都让他给占光了。
以至于刘佩琪咬着牙，扶着墙出来，力气有些用光了。
看到这一幕。
前台跟推销员两个人傻眼。
跑了过去。
问道：“刘教练，你……你没事吧？”
刘佩琪冷哼一声：“下一次！我一定不会让他好过！”
几乎是咬着牙发出来的声音！
……
宋城今晚算是体验了一把什么叫做‘快乐与痛苦’者，他发现自己误打误撞，似乎发现了一个新世界。
这人体居然存在这么多的极限！
什么一字马，弯腰下马，扎马步……
这些对于激活人体潜能十分有利。
他晚上直接就没有继续训练了，美滋滋的回家泡了个澡，躺在双人浴缸里，脑海里浮现了刘教练的身姿！
真的是又大又圆！
……
第二天。
刘佩琪昨晚仔细的考虑过了，绝对是这小子有受虐倾向！否则普通人是不可能承受的住她这种力道的。
她昨天晚上回家后，累的一夜都睡不着觉，今天顶着一个黑眼圈就来上班。
结果一来。
就发现自己今天被约了两节宋城的课！
“又是他？还两节？”
前台点头道：“恩，我也劝说过他，可他说你昨天给他指点过后，感觉非常的有劲！所以今天直接约了两节！如果不是我拦着他，他都想把你今天都给包下来了！”
格哒一声！
刘佩琪握紧了拳头。
咬牙道：“他还想包我？？”
眼神瞬间发射出了一道狠厉的光！
今天走到哪，其他的教练都对她纷纷头投来了异样的眼光。
一定是前台那个大喇叭把昨晚的事情给说出去了。
本来作为这里的红牌教练。
其他的教练都对她毕恭毕敬的，但耐不住人八卦的心啊。
这些人一听说昨晚居然有个学员把她给折腾的不要不要的，都来了兴趣，想要看看这学员到底长了什么三头六臂，居然能把刘教练都给折腾到了。
在场不少人可都是体验过刘佩琪的魔鬼按摩法！没几个经得住十分钟的。
“刘教练，听说遇到狠茬了？”
一个叫黄家全的大块头教练走过来，就说：“要不要我帮你操练下那小子？居然敢把我们刘教练给杠上了。”
旁边的人马上附和道：“是啊，刘教练，需要帮忙的话，开一口。”
“大可不必！一个毛头小子，我就不信，我治不了他！”刘佩琪目光坚定，扫过众人一圈，吓得他们全都闭嘴，转身该干嘛干嘛去。
今天又是舒服的一天。
没啥事。
宋城打算就泡健身房去。
不仅可以放松身心，还可以看看美女，与美女教练来个亲密的互动，这不舒服？
于是乎，他在下午就到了健身房。
今天特意换了一道舒适的衣服。
前台一看到他。
马上就说：“来了，那家伙来了，对对对，就是他。”
正在举铁的黄家全教练收到了消息，两块壮大的胸肌马上就紧绷了起来，笑着打量站在门口的宋城。
冷笑道；“我以为是什么大老粗，原来是个小子啊。”
旁边的人看到宋城之后也是十分失望。
说道：“就这？”
“刘教练该不会是不行了吧？这小子我一顿哑铃下来，他就得累趴下吧。”
黄家全看了下时间，才三点半。
而宋城的课是要等到四点才开始。
正好，趁着刘佩琪去换衣服，黄家全看着其他教练，心生了一个想法，一个眼神，另外一个教练马上会意。
于是两个人直接朝着宋城走过去。
宋城刚准备找个地方坐下，来的有点早了。
就见两个大块头，一身肌肉，像是两块大石头一样摇摆的走过来，他们的衣服上都有教练的名牌。
于是打量了一下。
武力值。
一个96，一个93。
便没了兴趣。
黄家全一下怒了！
这小子刚才那一抹‘轻蔑’的表情是什么意思？
瞧不起人嘛这是？
于是乎，上前就说道：“你好，宋城先生是吧？”
“对。”宋城客气的回答。
接着黄家全一笑，说道：“哦，是这样的，刚才刘教练跟我们说了，如果你来了，就先带着你做一下机械运动。”
宋城一听，没想到自己教练居然这么贴心，感动的不行，抬头就问道：“这……要加钱嘛？”
黄家全一楞，不知道怎么回答。
憋了半天才说：“不用，这是免费的。”
“哦，那感情好啊。”宋城站起来就跃跃欲试，还对两人说道：“辛苦你们了。”
看着走在前头的宋城。
黄家全心里冷笑道：“今天不操练趴下你这小子，我就不姓黄了。”
更是一边想着，连刘佩琪都搞不定的人，如果被他搞定的话，看那娘们以后在自己面前还怎么趾高气昂的！
心想着，就带着宋城来到举铁区！
这里满满的都是哑铃，杠铃，斯密斯架，自由深蹲架，大龙门架，蹬腿机，蝴蝶机等……
看到这些玲珑满目的设备，宋城眼睛都看不过来了。
现在正直下午，人还不多。
有些设备他都还不知道该怎么用。
黄家全见他一副没见过市面的模样，便试探性的问道：“宋先生以前到健身房锻炼过吗？”
“没有。”宋城如实的回答。
闻言，黄家全一抹冷笑，果然是个乡巴佬。
然后就走到了最近的一个‘牧师凳’面前，开始‘作秀’了起来，说道：“这个，叫做牧师凳，又叫肱二头肌训练凳。”
然后就亮起了他手臂上的肱二头肌。
好家伙。
这大小都比的上一个小型的‘麒麟瓜’了。
嘿咻嘿咻的做了十来个，便开始滔滔不绝的说道：“你别看我做的容易，实际上，要控制好上臂的稳定力量，让发力点集中在肱二头肌上，是需要一定技巧的，练不好，很容易就会伤到肌肉的。”
刚说完。
就看着宋城坐下。
然后按照他刚才的模样，来了个十几二十下。
接着抬头。
天真的问。
“是……这样吗？”
