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如何稳定一名成熟选手的竞技状态，这是林梦瑶作为体能教练的职责，也是她在安排训练计划时必须考虑到的重中之重。
可偏偏就是这样一件理所应当的本职工作，却被胡小鹏提出了质疑。
如果换做是其他人，林梦瑶肯定会嗤之以鼻，因为无论是专业能力，还是对伍龙的了解程度，林梦瑶相信没有人比自己更有发言权。
但是面对胡小鹏，此时的林梦瑶却不得不犹豫起来，这不仅仅是因为胡小鹏所展现出的实力让她信服，更是因为刚刚胡小鹏的那番话，真的是正中了林梦瑶的命门。
不可否认，林梦瑶真的拥有足够的专业知识，更是拥有连胡小鹏都无法媲美的履历与资历，无论是她作为国家队的正式选手，还是作为职业搏击俱乐部的助理教练，亦或是她那让人望而生畏的高学历，都足以让现阶段的胡小鹏仰视。
可无论拥有什么样的履历与资历，那么仍旧无法改变她从未接触过伍龙这般身材选手的事实。
实测198公分的身高，而净量体重也从未低于110公斤的级别，走起路来绝对就是一座移动山丘，而在拥有这样身材的情况下，无论是伍龙还是其他什么人，光看身材的话，就算不是一名专业的篮球运动员，那也应该是橄榄球运动员，总之绝对不是搏击类型的选手。
因为就算在体重方面还有重量级拳击比赛可以参与，那么也会因为那超高般的身材而变得漏洞百出，根本不适合。
而这也就是为何胡小鹏如此肯定林梦瑶从未训练过伍龙这般身材选手的原因，因为别说是真正的训练了，很可能就连一些相关的训练资料，也几乎无从参考。
或许林梦瑶能够找到的，也仅仅是一些娱乐赛事的资料而已，但是奈何这种资料也根本不具备任何专业性的参考价值。
所以对于伍龙的训练方案，林梦瑶也不过是处于摸石头过河的阶段，在保证常规训练的前提下，一切以保险起见，不敢有任何激进的想法。
原本林梦瑶以为能够保持伍龙的竞技状态，再稍有提高，就已经心满意足了，但没曾想却偏偏遇到了胡小鹏，而且听他的意思，似乎还有很好的意见，所以此时林梦瑶的心情虽然并不爽，但也只能选择虚心求教。
“简单，抓基础。”
“基础？”
“对。”
“可是他的基础在已经很好了，别说咱们WIN，就算放眼整个IA联盟，我想也没有几个人在搏击能力上会强过阿龙，而且他从军方退伍之后，他的体能和……”
“不不不，林教练你误会了，我说的不是他的战斗技巧，也不是他的体能和身体素质，而是更为基础的东西。”
“更基础的？”
“对，更基础的，比如咱们小时候在家时，最无聊，最让人心烦的东西。”
“难道……你是说……”
“可是……”
根本不用胡小鹏挑明，林梦瑶很快便猜到了胡小鹏所说的是什么，可一时间她却不能理解，直到她迟疑了十几秒钟之后，她这才恍然回过神来，只见他不但主动承认了自己的失误，更是连连对胡小鹏感谢起来。
“哦，我懂了，我懂了，谢谢，谢谢你的提醒。”
“看来，我好像的确忽略了这方面的事情，这是我的失职。”
只不过林梦瑶的感谢明显不太走心，因为当她说这句话的时候不但没有看向胡小鹏，反而有些慌张的急忙起身快步离开，就连场上正在训练的众人都直接丢下放任不管了。
看着林梦瑶离开，胡小鹏这边倒是没什么，反倒是一旁围观的伍龙却是两眼一抹黑，根本没听懂他们两人究竟说的是什么。
“小鹏，怎么回事？林教练要给我安排什么训练？”
“呵呵，我只是给她提个醒而已，具体她怎么安排你的训练，我又不是教练，这我哪知道？”
“靠，你怎么可能不知道？你刚刚不是说你们小时候都训练过吗？赶紧说说，让我心里有个底，别再到时候丢人现眼。”
“怕什么？你丢人的事还少吗？”
“小鹏，不带这么玩的，就凭咱俩这关系，你就不能和我透露一点？”
“咱俩的关系很好吗？我记得好像有人第一次见我就骂骂咧咧，然后还跟我……”
“咳咳，那时候你不是还没来咱们WIN嘛，再加上你那时候说的那些话，所以……呵呵，难免，难免误会嘛。”
听到胡小鹏竟然在这里和自己卖关子，伍龙也只能满脸赔笑着，哪里还有平时傲娇的样子？
而看到伍龙如此，胡小鹏除了苦笑只能是苦笑，随即连连摆手说道。
“好了好了，时间也不早了，我就不逗你了，林教练怎么安排你的训练，我是真不知道，但你可要做好心理准备，因为接下来的训练，肯定会很无聊。”
“无聊？”
“是很无聊。”
“靠，你干什么去？把话说清楚啊。”
看到胡小鹏说着便起身向训练馆门外大步走去，伍龙急忙快步追上来询问道。
“这马上就十一点了，先去食堂占个位置等开饭，怎么？要不要一起？”
“一起？那这边……”
说着，伍龙转头看向还在搏击场地进行对抗训练的众人，似乎有些犹豫。
“没事，没看到林教练不都走了嘛，再说了，我都走了，你自己留在这干什么？傻愣愣的看着他们发呆？”
“额……好像有点道理。”
“那还等什么？还不快点走？”
“恩恩。”
随着胡小鹏的催促声落罢，只见伍龙似乎比胡小鹏还要着急，不但率先向门外走去，而且还不忘屈身低头，好像恐怕被熊天赐他们发现一样。
而事实上他们虽然躲过了熊天赐他们，但是奈何刚刚离开训练中心的大门，便被正在门口车中翻看电脑的林梦瑶所发现。
只不过面对偷偷摸摸“逃走”的两人，林梦瑶并没有下车阻止，更没有将这件事放在心上，仅仅是低声嘟囔了一句。
“这个胡小鹏，好好的阿龙也要被他带坏了，哼……”
没有生气，话语中更多的只是对胡小鹏的吐槽而已。
但吐槽归吐槽，说起来林梦瑶其实反倒真的很感激胡小鹏刚刚的提醒，因为正是胡小鹏的提醒，才让林梦瑶意识到自己一直以来所忽略，同时也是被伍龙所蒙蔽的事情。
基础，这是做一切事情的前提，如若不然，就算万丈的高楼可以平地而起，那么到头来也只能是根基不稳摇摇欲坠。
而对于搏击武术这类竞技赛事，基础更是重中之重，就像林梦瑶虽然出身于武术世家，但儿时的基础训练却一点不少，反而要比任何人更为严格。
从最基础的定性练习，再到中期的基础套招，以及最后的融会贯通，每一步都是缺一不可。
而伍龙所欠缺的，或者说阻碍他进一步提升空间的，真的可能像胡小鹏所说的一样，仅仅是基础中的基础。
至于为何如此，而林梦瑶为何会忽略这一点，说起来也并不怪林梦瑶，更不是因为她的专业性存在问题，而是因为她与其他人都对伍龙的能力形成了惯性思维，是因为表象而隐藏了伍龙内在的缺陷。
从来到WIN开始，或者说从伍龙进入IA圈子开始，即便因为伍龙的性格导致他很难融于团队，甚至最终被保卫俱乐部抛弃而解约，但是却不能否认伍龙的本身实力，毕竟如果他真的实力堪忧，没有半点IA战斗的经验，那么当初保卫俱乐部也就不会花费大价钱引诱他选择退伍加盟职业联赛了。
不可否认，在排除IA竞技方面，如果单论个人的实力，伍龙的确很强，但这种强仅仅是因为他身体条件的先天优势所带来的结果，在不同量级面前，在不同经验面前，伍龙拥有绝对的优势。
但如果单论他的基础，却从未有人关注过，更没有人对他提出过质疑，即便凭借目前的优势，伍龙仍旧可以让许多人望尘莫及，但这种程度却远远不够，最起码在WIN之内，伍龙就弱于胡小鹏太多。
而想要从根本上达到胡小鹏的高度，甚至是超越胡小鹏，那么以林梦瑶目前的训练计划根本不可能达到，所以改变目前的训练计划也就是大势所趋。
如果是以前，林梦瑶可能还不知道从何处开始入手，但是经过今天胡小鹏的提醒，林梦瑶也终于意识到了伍龙所欠缺的是什么。
基础，伍龙欠缺的是人们忽略的基础，而不是力量与耐力，更不是多么高明的搏击技巧与实战能力。
或许这些基础很是无聊，因为仅仅是一些练习下盘稳定的扎马步与站桩，或者是练习平衡能力的提膝与卧云，但这些却恰恰是伍龙所欠缺的部分。
要知道，这些东西可是林梦瑶从四五岁开始便练习的基础，而且一连可能就是数年的时间。
但是伍龙呢？
拥有出身军方的背景，就算凭借身体优势让他高人一等，就算在军队中的训练他也是名列前茅，但是军方的训练目标与他们所需要的训练根本不同，所以换做话说，伍龙的基础几乎可以称之为零。
虽然林梦瑶也不知道这时再来训练伍龙还来不来得及，更不知道多久才能体现出应有的效果，但是这却是目前唯一可行的办法。
当然，除了训练这些基础之外，原本的训练林梦瑶其实也不想完全放下，所以她此时急需合理的安排伍龙的训练计划，将所有的训练内容可以与整体人员的训练融合到一起，不至于与模拟训练等等发生冲突。
“林教练……我……我……”
正当林梦瑶沉浸在编排训练计划的时候，一个声音从车窗外传来，只见气喘吁吁的包不平出现在车外，正满脸不知所措的表情看着自己。
“来了？”
“嗯，嗯，我……”
“好了，我知道，等会你进去随便活动活动就行，不要勉强。”
或许是没有想到一项严肃的林梦瑶会如此，原本还以为会遭到责骂的包不平瞬间懵逼，半天都没能回过神来。
“去吧，晚上的比赛好好打，可别错过这次大显身手的机会。”
听到林梦瑶鼓励自己的话，包不平当即连连点头，随后快步向训练馆跑了过去。
