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清空 阅读记录
从今年9月开始，第一届全国高中联赛正式启动。
将整个华夏分为四个赛区，华东、华南、华西、华北。
全国的每一所高中都需参加，哪怕只是一轮游。
先通过小组积分赛，决出各个县区的一二名，进入市级比赛。
再由各个市的一二名进入省级比赛，接着便是各个省级一二名决出各个赛区一二名，进入全国八强。
然后全国八强，决出最后的第一名，即是全国冠军，而冠军所处的赛区亦为最强赛区。
第一届全国高中篮球联赛，历时一年，要求全国普通高中15681所、中专3801所、职业高中5916所、技工学校2995所，总计28393所院校共同参与。
整届比赛力求达到公平公正，并调动各所学校的积极性，各个阶段的决赛还会由当地电视台跟进直播。
一定得将名气打出去，形成全国范围内的影响力。
届时，在比赛中优秀的篮球选手，都有可能直接以篮球特招生的身份被名牌大学所看中，直接进入CUBA、甚至CBA。
为什么CUBA和CBA的影响力在华夏远远不如NCAA和NBA那般火爆，原因只有一个，那就是精彩程度的不足。
真正的强者永远都是历经重重磨难一路厮杀上来的，竞技体育尤其如此。
在为时一年的高中联赛中笑到最后的篮球选手，一定会有着不可思议的成长速度，在这个成长性和可塑性最大的年龄段，恰是为自己梦想拼搏的时候。
林狼很清楚，只要第一届赛事完美的举办成功，并达到一定的预期效果，那便迈出了跨越性的一步。
到时，高中之前的初中联赛、少儿篮球的培养体系必将随之发展完善。
不出几年，一个完整的篮球体系可能就会建立完成。
而当体系有了之后，科比、乔丹这种级别的人物必定会逐渐产生。
泱泱华夏，最不缺的就是人才，缺的只是挖掘人才的手段。
在林狼和周华兴的宏图之中，只要第一步的篮球体系建立起来，接下来的足球体系、艺术体系......都可效仿为之。
追求梦想从来就不是家庭条件好的孩子独有的权利，只要你有一定的天赋，并肯为之坚持不懈的努力，人人都有这个机会。
林狼和周华兴要做的就是给所有的少年，提供一个逐梦的舞台！
林狼现在把握知足，有了上面的支持，教育部和体育局的全力配合，虽说姚明现在还不是篮协主席，但刚刚退役的他在华夏篮球界的影响力仍然巨大。
只要联赛启动了，这种地区之间的对决，就能挑动人们的好胜心。
而且林狼很清楚，华夏会打篮球的高中生本就不少，只要这么多比赛中奉献出一两场精彩绝伦对决，立马就能将名气打出去。
有了名气和流量，就会产生效益，就会有源源不断的赞助商前来。
赛事就会变得愈加隆重，就更加能挑动人们的积极性。
林狼很清楚，年少轻狂这个词的含义。
一个人最不服输的时候就是青春期的时候，他预想这一届前所未有的高中联赛可能会比他想象中更加精彩。
而他前世金牌教练的执教生涯中，带过的那些球员也可能会在这次联赛中大放异彩，经过联赛的洗礼，他们甚至会比前世成长的更快、走得更高。
至于，林狼唯一的宝贝儿子，林楠，在半年的刻苦训练后，又能在这次联赛中走到哪一步呢？
......
下午2:30，QS县某绿荫篮球场，一个178的13岁少年正在水泥地上不断的运球投篮。
骑着自行车转遍了整座县城，林楠总算找到了这么一块被树荫遮挡烈日的篮球场地。
半年过去，从不间断的篮球训练、每天的弹跳让林楠从175长到了178，六块逐渐成型的腹肌也在林楠赤裸的上身微微凸显。
在林狼的建议下，林楠暑假的生活非常规律。
早上5：20起床，（这个时间只会提前而不会延后），洗漱之后跑步，一万米的耐力训练（和李小龙一样），加上百米冲刺的爆发训练。
完了之后，回家洗个热水澡，然后吃早餐，通常都是鸡蛋、面包加牛奶或者一碗香喷喷的牛肉面。
上午就是一天里唯一的休闲时间，这个时间段林楠大多会选择在电脑上观看艾佛森的比赛视频，并学以致用，在下午的实战中进行磨练。
吃完午饭后，林楠会午睡半小时，然后便来到这个绿荫篮球场上独自训练基本功。
等他太阳落下，烈阳散去只剩余晖的时候，林楠就会去到文体广场的篮球场，和中年大叔们球场竞技。
一开始，林楠永远都是受虐的那一个，这群人到中年依然热爱篮球的大叔们，和林楠一样为了篮球日日坚持，每天都来，从不间断。
不管是在身体上，还是在技术配合上他们都完全压制林楠，似乎林楠唯一的优势就是速度和日益增强的体力。
好在林楠永不服输，就这样拿身体和大叔们在篮下硬怼，慢慢的也从最先的吃不消到最后的势均力敌。
技术上，林楠不断的观看艾佛森视频，他慢慢的发现，答案过人除了假动作变向，貌似更多的是一种节奏和脚步。
通过各种变向和跨下运球、交叉运球，防守人的重心一点点的被他晃动偏离，到最后就是完全的跟不上艾佛森突破的脚步，然后就是被“晃倒”在地。
林楠很清楚，让艾佛森能在赛场上做出这些观赏性极佳且实用性极强的街球动作的，就是他强大的身体协调性和对篮球的超强控制力。
所以，林楠每天的训练更加努力，然后在和中年大叔们的较量中不断实战。
于是，在这个暑假达到尾声的时候，文体广场篮球场的大叔们都知道了林楠这个悍将。
积极的跑动、快速的抢断、娴熟的球技、飘逸的跳投、飞起的篮板球争夺……
大叔们看到了林楠身上艾佛森的影子，也知道这个小孩对篮球的热爱程度。
因为，这个暑假林楠的进步实在是太大了！
从一开始的带着他打，到最后都没几个人能跟得上他的速度了。
大叔们都很喜欢这个篮球少年，有人还说：林楠就是华夏篮球的明日之星，还是难得一见的控卫。
大叔们也不担心他们的赞扬会让林楠自大，因为看得出来林楠每天的竞技状态都极佳，这说明他非常的自律。
事实也和他们想的一样。
在暑假即将结束的日子里，林楠最后还有一个目标，那就是：扣篮。
以林楠目前的身体素质，几乎可以将篮球轻轻的放到篮筐里，但离扣篮还差点火候。
扣篮，不仅仅是为了耍帅，它更是一种实力的直观表现，而且赛场之上，比赛的关键时刻，一个暴力的扣篮会大大的鼓舞己方士气。
所以，扣篮是林楠一定要会的。
况且大家名字里都有一个“楠”字，扣它还会远吗？
接着，在暑假的最后几天里，每个夜晚林楠会来到家旁边的小学操场上进行扣篮训练。
在林狼的教导下，训练分为两个部分。
一是指卧撑，训练手指力量，从而稳稳的把球抓住。
二是训练弹跳，让自己可以跳到足够的高度。
弹跳力是身体素质的综合体现，它与你身体的爆发力、柔韧度、腰腹力量、腿部力量都有一定的关系。
林狼还没有要给林楠进行负重训练的打算，只是进行跑步、跳台阶和单腿深蹲这三个方面的训练。
跑步，就是绕着400米操场的半弧形一直跑，直线慢步休息，恢复体力，弯道全力冲刺，一直重复，直到跑不动为止。
跳台阶就是从地面跳到升旗台上，大概半米的高度，恰好这所小学的升旗台就紧贴着操场。
先是双腿跳，然后左腿右腿分别单腿跳。
和手一样，现在林楠的左右手都能投篮、都能上篮也都能控球，脚林狼也是一样的要求。
因为一个左右都能突，双脚都能作为启动脚和结束脚、并且基本功扎实的篮球选手是非常可怕的，如果防守人只有一人的话基本上是防不住的。
最后就是单腿深蹲，一只脚站在升旗台边上，另一只脚悬在空中，慢慢的让身体蹲下去，然后再站起来，双手往前撑起保持平衡，腰部挺直，站起和下蹲主要用腿部的力量，保证姿势和发力的绝对标准，对腿部力量的训练非常有效。
几天里，林楠每晚回到家中的时候都基本上是累得全身乏力，甚至好几次都抽筋了。
叶心兰看得非常心疼，不过林狼说既然孩子是追求自己喜欢的东西，那所有的付出都是值得的。
而且你问林楠他自己，怕累吗？
他肯定会说：不怕！
你问他：快乐吗？
他肯定会说：快乐！
林狼看着自己的孩子劳累的样子，又何尝不心疼呢？
值得庆幸的是，他有神奇的中草药，每个夜晚，林楠都会在大木桶里跑上半个小时，然后美美的睡上一觉。
待到第二天，劳累全无，神清气爽，活力无限。
就这样，终于在开学前的最后一天，林楠完成了扣篮。
当林楠在文体广场的篮球场上高高跃起，将篮球扣进篮筐的时候，旁边是一群惊呆了的中年大叔。
后生可畏啊！要知道林楠现在才十三岁半啊！他的未来将会如何谁也不知道。
