带着一年级们做热身运动,辻宏树讲解跑垒的基本要领。
“当打者击出球之后,打者便变成跑者,需要登上垒包,不然就会被防守方的队员封杀在跑垒线。”
“一场棒球比赛最多的上垒方式,是从本垒上到一垒的跑法。”
“这里我先做个示范。”
旁边的记录员一声令下,辻宏树马上全速跑向一垒。
越过一垒垒包时,将脚踏到垒包的前方。
穿过一垒垒包上空后,约两步的距离,辻宏树开始减速,身体保持运动姿势,慢慢停了下来。
“差不多就这样。”
“因为目标只是上到一垒,所以只需要全力跑向一垒就行了。”
“不过目标是二垒的话,就不一样了。”
辻宏树走回到本垒处,示范了一次跑二垒的跑法。
“一年级的,到你们了。一个人测两次,一次上一垒,一次上二垒,明白了吗?”
一年级们轮流上去测试。
一会儿后轮到西野哲。
走到本垒处的右打击区,西野哲做了几个深蹲,深呼吸了一口气。
旁边的记录员看见。
“不用紧张,只是稍微记录一下数据而已,按照你自己的想法跑就可以。准备好了吗?”
“准备好了!”
双脚踩在泥土上,感受熟悉又陌生的触感。
“跑!”
记录员话音刚落,一道身影就像猎豹一样蹬了出去。
“好快!”
“这启动!防守方的一垒手压力很大啊。”在旁边看着的高年级部员惊讶地讨论起来。
西野哲慢慢回到本垒区,准备跑二垒的测试,结实有力的腿部肌肉可以给他持续的发力。
“跑!”
又是飞快且有力的脚步。
西野哲左脚蹬踏在一垒垒包的内侧,借力向二垒弹射。
转弯后仍然连续用力加速,飞快二垒方向奔去,直到踩了二垒,越过垒包后才慢慢停下来。
“好快!”
“那个一年级练过吗?”
“我看下,不是吧,秒!”
“秒表按快了吗?!”
“我们三年级都没人跑进7秒吧,他才一年级!”
“厉害!”
东拓司监督也非常惊讶,看了看资料表,“西野哲,179cm,76kg,这身体素质真好,看上去肌肉都非常有力。”
队长辻宏树走过来,笑着说:“监督,他以前好像在足球部挺厉害,打边锋,身体素质不错。”
“接下来还有投球和打击测试,再看下他这两个方面怎么样,棒球光靠跑得快可不行。”东拓司提议。