打完鸡血，江月白便开始上课。
先抓紧时间学了一会108式中的十式，往前赶进度。
江月白越瞧越觉得，以后要加强舞蹈动作练习。没有超强的韧性，很多侍寝招式做不出来……
默默地把拉韧带、压腿、下腰、劈叉等动作练习列入日程表。
学完之后，接着复习徐惠老师的“欲擒故纵”课程。
温
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