莫林细读行功图注释,喃喃道:“上面只说五心向天,其实也没规定具体怎么个向天法……”
程以熏:“对嘛,其实想要五心向天,也不一定非得把腿盘成麻花那样吧?你看这个图,这个人都没脚。”
莫林:“……”
程以熏想了想,从坐姿变成了卧姿,平躺在床上,抬起腿,把脚心朝天,再摊开手,让手心也冲上,再把脑袋也抬起来,让脖子跟胸口呈直角:“你看,我这样,也是五心向天。”
莫林捂眼,不忍直视:“可是你这样,不累吗?”
程以熏:“你帮我多拿几个枕头垫上,不就不累了?”
莫林:“……”
想到程以熏那惨不忍睹的柔韧性,只怕练上一年瑜伽也不一定能改善得了,莫林叹了口气,首先把程以熏的身子往下搬了搬,让他抬起的脚能支在墙上,然后又把被子和枕头团成一大团,塞在他的脖子底下,以固定他另类的“五心朝天”姿态。
莫林盘坐在他身边,自己再体会了几把小周天循环,开口指点道:“首先,气沉丹田,你要屏住一口气,用意念将气凝聚在小腹处,脐下三寸就是下丹田所在。”
过了一会儿,程以熏难受地扭了扭身子。
莫林问道:“怎么样?你感觉到了吗?有没有热乎乎的气团在丹田处?”
程以熏:“没感觉到。可是……我脖子好像落枕了。”
莫林:“……”
程以熏翻滚着趴到了一边,一手捂着脖子,一手扶腿,哀哀叫唤:“哎呦我的脖子,哎呦我的腿,哎呦……”
莫林没好气地伸出手,一边帮他按摩后脖子和腿,一边吐槽道:“还哎呦你的波棱盖呢?!”
莫林的掌心带着一股热力,自从看了这套秘籍第三章的发功窍门,他掌控自己的“真气”或者说“魔力”更为自如,随便抚弄了一下,便让程以熏颈椎和肌肉的酸麻瞬间消散。
莫林顺手在他屁股上拍了一巴掌,道:“就你这号儿的,娇气包一个,还想练功呢?哎,我还不如去找赵力呢。”
程以熏坐起来,抱住莫林的腰不放,撒娇道:“别啊,你再帮我想想办法呗?”
他倒不是非要练成什么绝世神功,他也明白,莫林这么热心让自己也修炼这套看上去不怎么靠谱的秘籍,其实还是把他当小白鼠,多半是好奇除了他自己外,别人能不能通过修炼获得特异功能。他倒不介意给莫林当小白鼠,反正他相信莫林也不会真的害他,比起这个,他更介意莫林跟其他人,尤其是西索、赵力两个明显图谋不轨的男人亲近。
莫林:“你连基本的气沉丹田都做不到,那就是没有资质呗,也是,哪个有资质根骨佳的弟子,是连盘腿都盘不起来的?”
程以熏委屈:“……那些人都是从小练的,小孩儿筋骨软,当然没问题了,我都成年人了,还这么高的个子,盘不起来腿不是也很正常?”
莫林撇撇嘴,他最是不爱听程以熏强调自己个子高,身高不到180是让他对自己身材最不满意的一个点,个子高了不起吗?哼!(姑娘你其实早忘了你本来是个女的吧?原来最不满意的不是平胸吗?)
程以熏拉扯他:“莫林老大~~~”
莫林用意念引导自己的“真气”在体内大周天、小周天的又转了几圈,毫无滞涩之感,而他现在并没有端坐盘腿,一个念头闪过:所以……其实五心朝不朝天,是不是就跟那个不知所云的总纲一样,并不影响修炼效果呢?
莫林沉吟片刻,说道:“要不,你试着换个姿势?”
程以熏:“什么姿势?”
莫林:“就平躺,四肢伸展开。”
程以熏把床重新铺平,把枕头放好,躺下来,四肢不知道该往哪儿摆,于是说道:“你来给我做个示范呗?”
莫林很自然地在他身边躺下,说道:“就像这样,身体放松,腿伸直,手摆在身体两侧……”
程以熏歪头瞅他:“这不就是挺尸吗?”
莫林乛з乛#!!“……闭嘴!少废话!你还要不要学了?”
程以熏:“……”好吧,我闭嘴。
莫林:“转过头去,闭上眼睛!”
程以熏依言躺好,闭眼。
莫林学着以前老妈看的瑜伽功录像带里面那个女的,放柔了声音说道:“好,就这样,接下来,全身放松,意守丹田,听我口令,呼……吸……呼……吸……呼……吸……”
莫林的声音十分有磁性,程以熏先觉得耳朵痒痒,心里痒痒,随后蔓延到浑身都有点儿痒痒,他努力躺着不动,意守丹田,很快,他又觉得自己眼皮子开始发沉:“……”
莫林闭着眼睛,自己在那儿不停地念叨,同时,也让内息不停在体内运转,越转越快,四通八达,只觉得内息越发凝实壮大,灵台清明……
不知道过了多久,莫林长舒一口气,问旁边的程以熏:“怎么样?菲克雷斯,你感觉到自己的丹田有热乎乎的气团了吗?”
程以熏良久没有回应:“……”
莫林睁眼,转头。
却见程以熏(¯﹃¯)zzz~~大概早就进入了梦乡,睡得不要太熟。
莫林( ̄— ̄〃):“…………”心说这还没让这小子练大周天呢,他总不会这么快就进入无为清净境吧?
莫林伸手拍了拍程以熏的脸:“喂~醒醒!”
程以熏睡眼朦胧,拍了半天才有反应:“……啊?什么?吃饭了?”
莫林(#`皿´):“吃货!赶紧给我醒过来!”
程以熏被他吼得一个激灵,再无睡意,猛地想起自己正在干什么,忙揉揉眼睛,又擦擦嘴角,尴尬地笑了笑:“啊,不好意思,我怎么给睡着了?”
莫林:“刚才让你意守丹田,你有气感了没有?”
程以熏:“怎么叫有气感?”
莫林:“就是有热乎乎或者麻酥酥的感觉。”
程以熏努力回忆:“麻酥酥?我之前好像确实觉得有种麻酥酥的感觉。”
莫林眼睛一亮:“哦?你真的体验到丹田麻酥酥的?”
程以熏看了一眼自己的肚子,摸了一把,却道:“是麻酥酥的,但不是丹田,你说话的时候,我感觉耳朵麻酥酥的,最后全身都麻酥酥的,不知不觉就睡着了。”
莫林:“…………”
程以熏紧接着问道:“这是气感吗?”
莫林:“………………”